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大葱爆炒猪肝

大葱爆炒猪肝

augenblick

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主料
猪肝400克
辅料
大葱2根适量大蒜适量
辣椒适量料酒适量白醋适量
淀粉适量生抽适量老抽适量
白糖适量适量

大葱爆炒猪肝的做法,共9个步骤

大葱爆炒猪肝的做法图解1

1/9. 猪肝用清水浸泡2小时,中间换几次水。然后将猪肝切片,在水中加料酒和少量白醋,再浸泡15分钟,沥干水分。

大葱爆炒猪肝的做法图解2

2/9. 猪肝中加淀粉和少许盐抓匀,腌5分钟。

大葱爆炒猪肝的做法图解3

3/9. 大葱切斜片,葱白和葱绿分开。蒜切片、姜切丝、辣椒切丝,备用。

大葱爆炒猪肝的做法图解4

4/9. 锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入猪肝,快速滑炒。

大葱爆炒猪肝的做法图解5

5/9. 炒到完全变色无血水后捞出备用 。

大葱爆炒猪肝的做法图解6

6/9. 锅子洗干净后再加少许油,大火炒香姜蒜和葱白。

大葱爆炒猪肝的做法图解7

7/9. 然后放入猪肝快速翻炒几下。

大葱爆炒猪肝的做法图解8

8/9. 淋入碗汁,快速翻炒。碗汁:生抽、老抽少许、糖、盐。

大葱爆炒猪肝的做法图解9

9/9. 最后加入葱绿和辣椒丝,翻炒几下即可出锅。

小窍门

1、炒猪肝要保持大火快炒。
2、事先准备好碗汁可以节约放调料的时间,以免炒的太久。
3、炒猪肝肯定嫩的好吃,但千万不要一味求嫩,否则不能有效去毒,又不能杀死病菌。一定要炒到完全变色并且无血水才可以。
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营养信息

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  • 大葱爆炒猪肝热量516 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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