| 主料 | ||
| 排骨500克 | 折耳根200克 | 姜少许 |
折耳根炖排骨的做法，共3个步骤
1/3. 将折耳根须清理洗净，可自行捆绑成小团！
2/3. 排骨斩成截，加清水烧开撇去血沫，后加生姜一起小火炖40分钟！
3/3. 加入折耳根，继续炖30分钟起锅即可！
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 折耳根200克 | 姜少许 |
1/3. 将折耳根须清理洗净，可自行捆绑成小团！
2/3. 排骨斩成截，加清水烧开撇去血沫，后加生姜一起小火炖40分钟！
3/3. 加入折耳根，继续炖30分钟起锅即可！
吃排骨100克，热量264千卡
相当于玩游戏47分钟消耗的热量...
吃折耳根100克，热量39千卡
相当于手工活26分钟消耗的热量...
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