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1/6. 竹荪和姬松茸浸泡10分钟,洗净,换水。菌类容易沾有小干枝杂草的碎屑,影响口感。
2/6. 鲨鱼骨和干贝柱清水浸泡10分钟。
3/6. 海底椰是夏季煲汤的良品,但因口感不好,一般不吃,我用纱布袋子装着,煲好后丢掉不要。
4/6. 排骨开水去血沫。
5/6. 所以食材放入瓷煲,加水2L左右,放少量食盐调味,小火煲2小时。注意火候。
6/6. 美味完成,补钙佳品~
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