| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋4个 | |
西红柿炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿切成小块 搅匀鸡蛋
2/3. 倒油 先炒鸡蛋 盛出锅 放入葱 西红柿 少许盐 酱油 翻炒至出些许汤
3/3. 最后 味素 花椒面 出锅
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| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋4个 | |
1/3. 西红柿切成小块 搅匀鸡蛋
2/3. 倒油 先炒鸡蛋 盛出锅 放入葱 西红柿 少许盐 酱油 翻炒至出些许汤
3/3. 最后 味素 花椒面 出锅
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于滑水22分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于冰上钓鱼8分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于高抬腿18分钟消耗的热量...
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