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迷情紫薯豆浆

迷情紫薯豆浆

聽雪轻飏

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紫薯里含有一种名叫花青素的物质, 它梦幻浪漫的紫色的成色物质主要是花青素。来一道“迷情紫薯豆浆”,既补充花青素,又补充植物性雌激素。
主料
紫薯一个干黄豆1杯
辅料
1100毫升

迷情紫薯豆浆的做法,共3个步骤

迷情紫薯豆浆的做法图解1

1/3. 原料

迷情紫薯豆浆的做法图解2

2/3. 紫薯去皮,切块儿。倒入干黄豆。加入1100ml的水。按下“快速豆浆,”

迷情紫薯豆浆的做法图解3

3/3. 撰写制作步骤

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营养信息

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  • 迷情紫薯豆浆热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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