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蔬菜沙拉懒人版

蔬菜沙拉懒人版

海鲜妹

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再宅在家里等外卖就快发霉了。心情小小失落的时候,不妨动手做一份沙拉,心情真的会好起来哦。比较简单的方子,全程不p图,懒人版~
主料
生菜50克苹果1个胡萝卜半个
黄瓜1条来一份蔓越莓干20克桂冠沙拉酱适量
火腿片3片

蔬菜沙拉懒人版的做法,共4个步骤

蔬菜沙拉懒人版的做法图解1

1/4. 将蔬菜水果洗干净备用。苹果,黄瓜能去皮尽量去皮吧,吃起来也方便。很新鲜漂亮的颜色,有木有~

蔬菜沙拉懒人版的做法图解2

2/4. 蔓越莓干,火腿片拿出备用。火腿片可以切成条状。

蔬菜沙拉懒人版的做法图解3

3/4. 生菜手撕,黄瓜切成圆状,胡萝卜切丝,苹果八分。大家随意就好,只要不都是圆形就好。

蔬菜沙拉懒人版的做法图解4

4/4. 加入沙拉酱搅拌,开吃咯~

小窍门

租的房子,厨房用品很不齐全,大点的碗都没有。超市蔬果也不多,临时想起来做的。有条件的亲可以自己改善哦。个人更喜欢丘比的千岛酱,但是没买到。桂冠的沙拉酱比丘比的沙拉酱好吃点,没那么甜腻的感觉。蔓越莓干推荐买酸一些的哦。

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营养信息

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  • 蔬菜沙拉懒人版热量371 千卡
  • 脂肪9.4 克
  • 蛋白质21.17 克
  • 碳水化合物34.49 克
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