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牛肉煲

牛肉煲

吴志辉

吴志辉

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没有故事
主料
牛肉1克洋葱,番茄,青椒各一个姜蒜少许适量
酱油耗油白糖适量

牛肉煲的做法,共4个步骤

牛肉煲的做法图解1

1/4. 牛肉大切片段经络再切小片

牛肉煲的做法图解2

2/4. 酱油耗油白糖倒入盘里,放切好的牛肉淹置半小时。

牛肉煲的做法图解3

3/4. 配菜番茄洋葱青椒切小块,姜蒜少许热锅下油爆香,把淹好的牛肉爆炒快速翻炒至牛肉变色起锅;接着略炒配菜起锅和牛肉一同倒人沙煲焗十分钟

牛肉煲的做法图解4

4/4. 好啦

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营养信息

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  • 牛肉煲热量1 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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