大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

小宇帅哥

小宇帅哥

11349人浏览
分享到:
收藏(28)
主料
苦瓜250克鸭蛋3个
辅料
适量食用油适量

苦瓜炒蛋的做法,共7个步骤

苦瓜炒蛋的做法图解1

1/7. 将洗好的苦瓜切好

苦瓜炒蛋的做法图解2

2/7. 苦瓜放入开水锅里抄

苦瓜炒蛋的做法图解3

3/7. 灼好的苦瓜倒入盘里放着

苦瓜炒蛋的做法图解4

4/7. 蛋敲破打入容器里

苦瓜炒蛋的做法图解5

5/7. 把蛋打散,将蛋倒入放有油的热锅里炒

苦瓜炒蛋的做法图解6

6/7. 蛋炒好将其先装在容将苦瓜放入放有油的锅里翻炒一会加入少量的水器里,

苦瓜炒蛋的做法图解7

7/7. 将炒好的鸡蛋倒入。加盐,一起翻炒

小窍门

将苦瓜放开水里抄是为了去除苦味,如果你不怕苦,可以不用开水灼
点赞(3996)
分享到:
收藏(28)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜炒蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11349人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜炒蛋热量738 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物4.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看