| 主料 | ||
| 洋葱一个 | 黑木耳适量 | 青椒二个 |
| 花椒油一大勺 | 盐2克 | 生抽一勺 |
| 醋一大勺 | ||
凉拌黑木耳洋葱青椒的做法，共3个步骤
1/3. 泡发好黑木耳 ，洗净 。洋葱切丝 。青椒切丝
2/3. 锅子加水烧开后，黑木耳，青椒，洋葱的先后顺序炒水
3/3. 出锅即用净水冲凉。加花椒油 盐 生抽 醋拌匀装盘
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营养信息
详细信息>>- 凉拌黑木耳洋葱青椒热量203 千卡
- 脂肪100.74 克
- 蛋白质9.48 克
- 碳水化合物36.89 克
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吃花椒油100克，热量900千卡
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吃青椒100克，热量22千卡
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吃生抽100克，热量20千卡
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