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清蒸罗非鱼

清蒸罗非鱼

必必须吃货

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主料
罗非鱼一斤左右姜片适量葱丝适量
咸盐适量料酒2勺蒸鱼豉油3勺
白糖半勺

清蒸罗非鱼的做法,共7个步骤

清蒸罗非鱼的做法图解1

1/7. 将鱼去鳞、收拾干净。在鱼背上划几刀,备用。

清蒸罗非鱼的做法图解2

2/7. 加入料酒、咸盐腌制。时间半小时。

清蒸罗非鱼的做法图解3

3/7. 加入姜片去腥。

清蒸罗非鱼的做法图解4

4/7. 半小时腌制好后,撒上葱丝。

清蒸罗非鱼的做法图解5

5/7. 上锅蒸十分钟(冒气后开始算时间)。

清蒸罗非鱼的做法图解6

6/7. 小碗放蒸鱼豉油、白糖调汤汁。

清蒸罗非鱼的做法图解7

7/7. 锅里油热后放入调好的汤汁,洒在鱼身上,即可!

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营养信息

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  • 清蒸罗非鱼热量771 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物126.4 克
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