鸡蛋寿司卷，在家里可以方便做，冰箱有剩下的火腿和青椒。就做鸡蛋卷了。
| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 火腿适量 | 青椒3只 |
| 紫菜适量 | ||
鸡蛋火腿紫菜寿司卷的做法，共5个步骤
1/5. 火腿 青椒切丁
两个鸡蛋打散
加盐 花椒 葱花
2/5. 小火煎两面金黄
3/5. 在竹帘上先铺上保鲜膜
紫菜 →鸡蛋→肉松→沙拉酱
现在卷起就好
PS 弄湿点好卷
4/5. 铺上保鲜膜很好卷
5/5. 切好 摆盘
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋火腿紫菜寿司卷热量230 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质32.37 克
- 碳水化合物19.73 克
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吃紫菜100克，热量35千卡
相当于誊写15分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于高抬腿2分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于包装礼物69分钟消耗的热量...
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