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1/4. 把红枣,海底椰,沙参,枸杞用水泡10分钟
2/4. 把切好的排骨用冷水泡10分钟,开水把排骨沸水,用冷水冲,准备好海底椰,红枣,枸杞,沙参备用
3/4. 把药材放锅里煲开,放排骨,大火煲15分钟,转小火再煲20分钟
4/4. 煲好后,放适量的盐下去,关火闷10分钟,就可以啦
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