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海底椰排骨汤

海底椰排骨汤

默爷6699

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主料
排骨一条海底椰10克沙参两根
红枣6颗枸杞少许适量

海底椰排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 把红枣,海底椰,沙参,枸杞用水泡10分钟

海底椰排骨汤的做法图解2

2/4. 把切好的排骨用冷水泡10分钟,开水把排骨沸水,用冷水冲,准备好海底椰,红枣,枸杞,沙参备用

3/4. 把药材放锅里煲开,放排骨,大火煲15分钟,转小火再煲20分钟

海底椰排骨汤的做法图解4

4/4. 煲好后,放适量的盐下去,关火闷10分钟,就可以啦

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营养信息

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  • 海底椰排骨汤热量1782 千卡
  • 脂肪36.1 克
  • 蛋白质42.2 克
  • 碳水化合物199.2 克
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