主料 | ||
排骨250克 | 花胶1个 | 螺片1片 |
海底椰适量 | 蜜枣1-2颗 | 银耳适量 |
玉竹适量 | 姜1-2片 |
1/7. 材料准备好,花胶、螺片冷水泡4-6小时(放一小片姜),自己加了三颗花菇(冷水泡3-4小时),银耳海底椰等泡20-30分钟(银耳去黄色部分)。材料泡发好后、排骨冷水下锅焯水,水滚捞出。
2/7. 除蜜枣、玉竹外的材料放入砂锅(我用的电压力锅)
3/7. 水没过食材,高出一点点。(不要放太多水)
4/7. 我用的压力锅直接调“排骨”键,(如果用砂锅,中大火、水滚后去浮沫,加1-2片姜。调小火大概炖1-1.5小时)
5/7. 最后十分钟加入蜜枣、玉竹
6/7. 成品(没拍好)最后加1-2滴白醋,加盐调味,喜欢放味精也可以放一点点
7/7. 盛出来就好看了(这个汤可以加玉米,更香甜、更好喝) 一款美容养颜的汤