| 主料 | ||
| 樱桃小萝卜12个 | 橙子1个 | 酸奶1盒 |
| 坚果一把 | ||
清爽消夏酸奶果蔬的做法，共6个步骤
1/6. 准备好食材
2/6. 把樱桃小萝卜切成片，橙子切块
3/6. 拌上酸奶
4/6. 都拌好后上面撒上坚果。喜欢甜食的可加点蜂蜜味道更佳。
5/6. 也是一款极好的减肥食品噢
6/6. 成品
小窍门
酸奶最好是用稠一点的，坚果烤熟了才香，喜欢沙拉的朋友可用沙拉拌。
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吃坚果100克，热量487千卡
相当于滑水81分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于焊接16分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于改建房屋19分钟消耗的热量...
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