| 主料 | ||
| 面粉两碗 | 黄瓜，胡萝卜一根 | 黄豆酱适量 |
| 熏肉一块 | 韭菜豆芽适量 | 鸡蛋3颗 |
| 葱，香菜适量 | ||
卷饼的做法，共4个步骤
1/4. 面粉加水和成软面，中火烙成薄饼！
2/4. 鸡蛋打散炒熟，熏肉切片，黄瓜，萝卜香菜，葱切丝！
3/4. 韭菜豆芽锅中炒一下，加点盐！
4/4. 把饼放在盘中，抹一层酱，然后放各种材料，卷起来吃就可以啦！美味！
点赞(9230)
分享到：
卷饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11355人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 卷饼热量2173 千卡
- 脂肪62.09 克
- 蛋白质44.2 克
- 碳水化合物93.81 克
相关知识
- 1黄豆酱的营养分析_黄豆酱的选购技巧_黄豆酱的适合人群
- 2黄豆酱健脾利湿
- 3黄豆酱的功效与作用都具体有哪些
- 4黄豆酱的功效与作用,黄豆酱的营养价值
- 5鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 6鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 7鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 8鸡蛋的功效与作用
- 9面粉的类别_全麦粉_面包粉_蛋糕粉_石磨面粉_白度_面筋强度
- 10面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 11面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 12面粉的功效与作用_面粉适合的禁忌人群
- 13熏肉的功效与作用_适合体质_食用禁忌_保存方法_制作技巧
- 14熏肉怎么吃
- 15熏肉怎么吃 熏肉的做法有哪些
- 16熏肉怎么吃最好 熏肉怎么制作
吃面粉100克，热量366千卡
相当于做头发146分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于刷牙72分钟消耗的热量...
吃黄豆酱100克，热量138千卡
相当于扭腰23分钟消耗的热量...
熘肝尖
冰皮月饼
宫保豆腐
农家小炒肉
烧茄子
黄瓜炒鸡蛋
北京烤鸭
酸菜鱼
土豆泥
包子
菠菜塔
生蚝
