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茄汁日本豆腐

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健康减肥美白

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老公喜欢吃的～～～
主料
日本豆腐2条番茄酱随你番茄1个
面粉小半碗白糖1勺，喜欢甜就多加点

茄汁日本豆腐的做法，共5个步骤

茄汁日本豆腐的做法图解1

1/5. 用了一半的～～按中间的钱切开～～

茄汁日本豆腐的做法图解2

2/5. 均匀涂抹～～

茄汁日本豆腐的做法图解3

3/5. 放油锅炸～多炸一会会更脆～不然里面就是软软得～～不过也很好吃～

茄汁日本豆腐的做法图解4

4/5. 这个就是炸的时间短～可以在炸一会，按个人口味～

茄汁日本豆腐的做法图解5

5/5. 锅里留一点油，炒切好的番茄，在加番茄酱跟糖炒一下加一点水，放入炸好的豆腐，豆腐上酱均匀了就可以起锅啦～～味道好极了～～

小窍门

不喜欢吃豆腐的人就可以吃日本豆腐，没有豆腐味，是鸡蛋做出来的～～

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营养信息

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  • 茄汁日本豆腐热量1585 千卡
  • 脂肪9.01 克
  • 蛋白质24.64 克
  • 碳水化合物193.75 克
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