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自制凉皮

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第一次做凉皮,也做成功了,好开心哦!看别人做凉皮都是用高筋面粉做的,最后还能洗出面筋,但是,我手头只有一袋低筋面粉,想着也试试,或许也行呢!实验证明,低筋面粉也是可以的,只不过最后洗不成面筋,凉皮还是依然有,然而,这与高筋面粉做出来的差异,还得等我下次用高筋面粉实践过后才知!
因为洗面洗不出面筋,所以后来再做凉皮时,我直接用低粉搅成面糊,这样还来得省事呢!
主料
青瓜适量海带适量
辅料
低筋面粉适量蒜头适量芝麻适量
白醋适量酱油适量老干妈适量

自制凉皮的做法,共14个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/14. 取低粉适量(大概300g,三人份)

自制凉皮的做法图解2

2/14. 少量多次加入冷水揉成光滑的面团,放置醒十几分钟。

自制凉皮的做法图解3

3/14. 面团加入一盆水,搓洗出淀粉。(低粉完全可以省略洗面过程,直接用面粉搅成面糊即可)

自制凉皮的做法图解4

4/14. 多次搓洗过滤到一个洁净的锅里,放冰箱冷藏过夜沉淀。

自制凉皮的做法图解5

5/14. 沉淀后倒出上层清水,剩余淀粉糊搅拌均匀。

自制凉皮的做法图解6

6/14. 用一个平底盘,盘底刷油,倒入两勺半淀粉糊,摇匀。

自制凉皮的做法图解7

7/14. 上蒸锅蒸5分钟即可。

自制凉皮的做法图解8

8/14. 蒸好刷上油,小心揭出放置冷却,层与层之间要刷油。

自制凉皮的做法图解9

9/14. 青瓜洗净切丝。

自制凉皮的做法图解10

10/14. 蒜头拍散切细。

自制凉皮的做法图解11

11/14. 海带泡发切丝焯一下。

自制凉皮的做法图解12

12/14. 芝麻适量备用。

自制凉皮的做法图解13

13/14. 盘里加入切好的凉皮,铺上青瓜丝、海带丝、蒜末、芝麻,3勺白醋、3勺酱油和1勺老干妈。

自制凉皮的做法图解14

14/14. 或全部食材和配料放在盆中,搅拌均匀再放盘子上。

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营养信息

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  • 自制凉皮热量47 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4 克
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