| 主料 | ||
| 牛奶一大盒 | 玉米粉适量 | 自发粉适量 |
炸牛奶的做法，共4个步骤
1/4. 将牛奶和玉米粉搅拌到无颗粒
2/4. 将面糊倒入锅里小火熬到粘稠的固体，冰箱冰冻半小时
3/4. 拿出面糊切喜欢的形状
4/4. 拿出自发粉加点水，粘稠状，将固体面糊沾满自发粉，小火炸，表面金黄即可
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| 主料 | ||
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1/4. 将牛奶和玉米粉搅拌到无颗粒
2/4. 将面糊倒入锅里小火熬到粘稠的固体，冰箱冰冻半小时
3/4. 拿出面糊切喜欢的形状
4/4. 拿出自发粉加点水，粘稠状，将固体面糊沾满自发粉，小火炸，表面金黄即可
吃玉米粉100克，热量360千卡
相当于化妆180分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于打篮球5分钟消耗的热量...
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