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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

风雨后的阳光1

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主料
鲫鱼1条南豆腐1块几根
几片小米椒几颗

鲫鱼豆腐汤的做法,共6个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼洗净在鱼身两面划几刀,洒点盐在刀口上,这样下油锅煎不容易粘锅。葱、姜、小米椒洗净切好备用。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/6. 锅内倒适量油烧热,鲫鱼下锅煎至焦黄,加入少许酱油,适量料酒。加入没过鱼的水,盖上锅盖煮几分钟。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/6. 待鱼汤煮到乳白色时加入切块的豆腐继续煮。

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/6. 待豆腐快熟时加入盐,加少许白糖调味。

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/6. 出锅前加入备好的葱、姜、小米椒和鸡精。

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/6. 美味的鲫鱼豆腐汤完成。

小窍门

鲫鱼洗干净在鱼身两面划上几刀,再洒上少许盐,以

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量761 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质28.2 克
  • 碳水化合物23.9 克
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