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电饼档做豆渣杂粮煎饼

电饼档做豆渣杂粮煎饼

黑米糊糊

黑米糊糊

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很爱喝五谷豆浆,可是每次用豆浆机打豆浆都剩下很多豆渣,很有营养又不舍得扔掉,就烙成杂粮煎饼,味道出奇的好
主料
杂粮豆渣适量鸡蛋一个适量

电饼档做豆渣杂粮煎饼的做法,共4个步骤

电饼档做豆渣杂粮煎饼的做法图解1

1/4. 用滤网把打豆浆剩下的豆渣过滤后留下,我是用黄豆、黑豆、薏仁、黑米、黑芝麻打五谷豆浆剩下的豆渣

电饼档做豆渣杂粮煎饼的做法图解2

2/4. 加面,打一个鸡蛋进去,加水。搅拌成糊状,不要太稀也不要太稠。加适量盐,再搅拌。

电饼档做豆渣杂粮煎饼的做法图解3

3/4. 用电饼档,把面糊摊成薄煎饼,也可以在烙好的煎饼上打个鸡蛋或者加生菜都很美味。吃不完可以放起当早餐,热一下很方便

电饼档做豆渣杂粮煎饼的做法图解4

4/4. 加鸡蛋的煎饼

小窍门

烙煎饼的时候可以依个人口味加葱花、花椒叶等调味

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营养信息

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  • 电饼档做豆渣杂粮煎饼热量103 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物13.42 克
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