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爆炒花蛤

爆炒花蛤

大莉cm

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花蛤,本身就特别鲜,怎么炒都好吃,百吃不厌。(?????)っ
主料
花蛤1000克
辅料
葱姜蒜花椒麻椒小葱香菜随意,本人口味重,放的多,香郫县豆瓣酱一大勺蚝油随意

爆炒花蛤的做法,共7个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/7. 买回来,水里泡一下午,让它吐吐沙子。洗的时候多几遍。我可能洗了得十多遍,还是觉得脏脏的。

爆炒花蛤的做法图解2

2/7. 用水煮一下,开开口了,就是熟了,还是新鲜的,如果死了,是不开口的。

爆炒花蛤的做法图解3

3/7. 葱姜蒜

爆炒花蛤的做法图解4

4/7. 葱姜蒜花椒麻椒辣椒段郫县豆瓣酱大火炝锅。放生抽,放花蛤。(不需要放盐)

爆炒花蛤的做法图解5

5/7. 翻炒差不多放小葱,接着翻炒。

爆炒花蛤的做法图解6

6/7. 快出锅,放香菜,耗油,使劲翻炒。

爆炒花蛤的做法图解7

7/7. 色香味俱全!爆炒花蛤!

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量620 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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