大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜饭

南瓜饭

立志改变的笨蛋

立志改变的笨蛋

12078人浏览
分享到:
收藏(642)
主料
五花肉50克南瓜250克花蛤100克
酱油适量蚝油适量适量

南瓜饭的做法,共9个步骤

南瓜饭的做法图解1

1/9. 先将花蛤煮水

南瓜饭的做法图解2

2/9. 剥壳取肉,将煮花蛤的水留下

南瓜饭的做法图解3

3/9. 其实本人绝对的厨房菜鸟,不懂得挑南瓜应该挑红肉的。

南瓜饭的做法图解4

4/9. 五花肉切丁。

南瓜饭的做法图解5

5/9. 锅底加少许油,下五花肉煸炒至五花肉出油略焦黄。

南瓜饭的做法图解6

6/9. 加米下去一起炒。

南瓜饭的做法图解7

7/9. 加入南瓜,并加少许酱油,蚝油,盐,翻炒几下。

南瓜饭的做法图解8

8/9. 加入煮花蛤的水,莫过南瓜即可。加多了会太软烂。

南瓜饭的做法图解9

9/9. 大功告成,端碗吃吧。非常鲜甜。

点赞(4475)
分享到:
收藏(642)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

南瓜饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12078人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜饭热量433 千卡
  • 脂肪66.92 克
  • 蛋白质34.38 克
  • 碳水化合物37.73 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看