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凉拌青瓜

凉拌青瓜

晴格格麻麻

晴格格麻麻

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主料
青瓜两根蒜头几瓣辣椒油一匙羹
白醋适量酱油适量适量

凉拌青瓜的做法,共2个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/2. 青瓜洗干净放冰箱里冷冻两小时(为了保持清脆感)。蒜子切片备用

2/2. 冷藏好的青瓜拿出来拍扁切断,放入油、盐、生抽、辣椒油、白醋搅拌均匀(味道自己尝试下是否够味)就可以开吃了。

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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量338 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质14.76 克
  • 碳水化合物57.76 克
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