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砂锅海鲜粥

砂锅海鲜粥

光头强的宝宝

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主料
鲜虾400克螃蟹两个干元贝10多颗
适量适量料酒2汤匙
大米适量

砂锅海鲜粥的做法,共4个步骤

砂锅海鲜粥的做法图解1

1/4. 准备好砂锅,大米放下锅,适量的水,把虾。螃蟹洗干净,切块,

砂锅海鲜粥的做法图解2

2/4. 水开之后,把虾蟹倒下去,还有生姜,去腥作用

砂锅海鲜粥的做法图解3

3/4. 过10多分钟,再次滚开的时候,搅拌一下,虾蟹变红就是熟了

砂锅海鲜粥的做法图解4

4/4. 放点料酒,葱,油盐,就可以起锅了,鲜甜而不腻,好吃不上火

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营养信息

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  • 砂锅海鲜粥热量1598 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质42.8 克
  • 碳水化合物116.2 克
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