| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 杏鲍菇适量 | 红菜椒适量 |
杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法，共1个步骤
1/1. 腌牛肉三十分钟 黄油炒牛肉 炒杏鲍菇 加牛肉 加红菜椒 done！
小窍门
牛肉腌要入味 时间长 水淀粉对于嫩很必要 加点作料 木有洋葱 切块可以大点
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 杏鲍菇适量 | 红菜椒适量 |
1/1. 腌牛肉三十分钟 黄油炒牛肉 炒杏鲍菇 加牛肉 加红菜椒 done！
牛肉腌要入味 时间长 水淀粉对于嫩很必要 加点作料 木有洋葱 切块可以大点
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于做头发12分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于化妆62分钟消耗的热量...
吃牛肉粒100克，热量438千卡
相当于摇摆舞97分钟消耗的热量...
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