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红烧鲈鱼

红烧鲈鱼

美丽的傻瓜

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主料
鲈鱼750克北豆腐1个大蒜适量
适量泡椒适量泡姜适量

红烧鲈鱼的做法,共7个步骤

红烧鲈鱼的做法图解1

1/7. 下油锅炸至金黄

红烧鲈鱼的做法图解2

2/7. 油烧热下豆腐,改小火慢慢炸。金黄出锅

红烧鲈鱼的做法图解3

3/7. 鲈鱼洗干净后放盐,料酒,生抽腌制一小时。后把水沥干拍生粉炸酥出锅。

红烧鲈鱼的做法图解4

4/7. 备料

红烧鲈鱼的做法图解5

5/7. 如图

红烧鲈鱼的做法图解6

6/7. 锅里留底油,放入姜,蒜,泡椒炝锅,倒开水适量放入少许红烧酱油,冰糖烧开。放豆腐和炸好的鲈鱼小火炖10/15分钟。放入葱段,少盐调味。

红烧鲈鱼的做法图解7

7/7. 装盘

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营养信息

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  • 红烧鲈鱼热量1194 千卡
  • 脂肪8.7 克
  • 蛋白质36.2 克
  • 碳水化合物49.3 克
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