| 主料 | ||
| 银耳10克 | 枸杞10颗 | 冰糖1块 |
| 红枣10个 | 玫瑰花3只 | |
枸杞银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳洗净，泡发一小时。
2/3. 枸杞洗净，因为里面会有些许灰尘和渣子，准备一个冰糖放入碗内。
3/3. 用开水煮好银耳后再倒入枸杞和冰糖，待冰糖融化，可加少许红枣，最后用玫瑰花点缀碗中央，即可盛装食用。
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营养信息
详细信息>>- 枸杞银耳汤热量1245 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物362.2 克
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