| 主料 | ||
| 新鲜花蛤随意 | 红九九一袋 | |
爆炒花蛤的做法，共2个步骤
1/2. 先用盐水浸泡一个小时，让花蛤吐出沙子，吃的时候就不会有石头子！泡完了一定要多洗几遍哦！
2/2. 锅里热油，放红九九，放花蛤爆炒，，出锅喽
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| 新鲜花蛤随意 | 红九九一袋 | |
1/2. 先用盐水浸泡一个小时，让花蛤吐出沙子，吃的时候就不会有石头子！泡完了一定要多洗几遍哦！
2/2. 锅里热油，放红九九，放花蛤爆炒，，出锅喽
吃花蛤100克，热量62千卡
相当于有氧操13分钟消耗的热量...
薯片
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牛肉汤
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