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焖卤猪蹄

焖卤猪蹄

西马栀子32

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今天立秋了,可算凉快点了,热的时候老公不让起火做饭,凑合买点吃就行啦。从参加美食家8月主题赛才真正的在家做饭了。立秋贴秋膘了,就是给自己找个借口吃点肉。哈哈哈 你和我一样吧。。
主料
猪蹄适量
辅料
适量适量冰糖适量
酱油适量八角适量桂皮适量
香叶适量

焖卤猪蹄的做法,共10个步骤

焖卤猪蹄的做法图解1

1/10. 猪蹄用清水泡1小时。

焖卤猪蹄的做法图解2

2/10. 准备好辅料。

焖卤猪蹄的做法图解3

3/10. 把猪蹄飞水,捞出。

焖卤猪蹄的做法图解4

4/10. 捞出后用清水冲去血沫。

焖卤猪蹄的做法图解5

5/10. 锅中放少许的油加入冰糖,小火使冰糖渐渐融化,起泡。

焖卤猪蹄的做法图解6

6/10. 加入酱油和开水。

焖卤猪蹄的做法图解7

7/10. 把汤汁倒入高压锅中,加入葱姜 八角 桂皮 香叶。

焖卤猪蹄的做法图解8

8/10. 放入控干水分的猪蹄。

焖卤猪蹄的做法图解9

9/10. 盖好盖子,压30分钟关火,不要开盖焖至1小时。

焖卤猪蹄的做法图解10

10/10. 打开锅盖,把猪蹄和汤汁倒入炒锅,大火烧开使汤汁收缩至粘稠即可。

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营养信息

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  • 焖卤猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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