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豆角焖面

豆角焖面

yuyue10000

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主料
五花肉200克豆角200克土豆1个
西红柿1个适量少许
5瓣花椒粉适量大料粉适量
香油少许

豆角焖面的做法,共8个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/8. 切葱花、掰豆角、切肉、切土豆、切西红柿……总而言之就是备料。

豆角焖面的做法图解2

2/8. 开火,锅中倒油,油热了上葱花、姜丝、花椒粉、大料粉,爆香后上五花肉煸炒。

豆角焖面的做法图解3

3/8. 肉炒熟后,先上土豆翻炒,再上豆角,翻炒均匀后,倒酱油,翻炒均匀后上西红柿,再翻炒,西红柿略出汁后放盐。注意盐要多放一点,要把面需要的盐量也考虑在这次里哦!

豆角焖面的做法图解4

4/8. 盐放完翻炒均匀后,倒水,我放的凉水,水量以刚没过菜为宜,盖住锅盖,锅开后转小火,以防准备面的过程中,汤烧干了。

豆角焖面的做法图解5

5/8. 炖菜的过程中,可以擀面、切面条。如果是新手,建议在炒菜钱就把面条切好,面要提前和好,醒着。

豆角焖面的做法图解6

6/8. 菜稍炖3—5分钟,主要是西红柿出汁后,把锅中的汤盛出小半碗,调个汁备用,里面放了蒜泥和香油。

豆角焖面的做法图解7

7/8. 面条放入锅中,不要搅和,直接盖上锅盖,火候以中火为宜。注意,放面前,锅中的汤汁最好不要没过菜。

豆角焖面的做法图解8

8/8. 焖至锅中基本没有汤汁了关火,把面和菜拌匀,边拌边把刚才调好的蒜泥汁倒入。如果不喜欢蒜泥汁的味道,锅中就要稍微留一点汤关火,面才能拌出味道来。

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营养信息

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  • 豆角焖面热量1568 千卡
  • 脂肪162.83 克
  • 蛋白质24.47 克
  • 碳水化合物109.75 克
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