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茄子肉酱包

茄子肉酱包

馋嘴小胖妞

馋嘴小胖妞

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有段时间去好朋友家玩,总能吃到茄子馅的大蒸饺,那时候还总问关于发面一类的事,后来才发现自己总失败的原因是酵母过期很久了......入夏天气变热,发面时间变短了,做面食也不用那么久了。自己也尝试了下茄子馅~~
主料
面粉300克170克酵母4克
辅料
茄子1个里脊适量胡椒粉适量
姜粉适量黄酱适量适量

茄子肉酱包的做法,共7个步骤

茄子肉酱包的做法图解1

1/7. 1 面粉300g 水170g 酵母4g,酵母温水发酵5分钟后与面粉混合,和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发30分钟。

茄子肉酱包的做法图解2

2/7. 3 30分钟后面团2倍大,揉出气体再次发酵30分钟。

茄子肉酱包的做法图解3

3/7. 4 茄子挤出水分,切成小丁,放胡椒粉,盐适量与肉酱混合。

茄子肉酱包的做法图解4

4/7. 5 再次发好的面团分成10份,擀成中间厚周围薄的包子皮。

茄子肉酱包的做法图解5

5/7. 6 包好的包子放锅中醒发10分钟,大火蒸5分钟上气候转中火15分钟。蒸好后关火闷5分钟。

茄子肉酱包的做法图解6

6/7. 7 还算白胖吧...

茄子肉酱包的做法图解7

7/7. 8 这次做的马虎,茄子和肉丁切得有点大啊...

小窍门

茄子选圆茄子就可以了,最好选嫩一些没籽的,这样口感好。圆茄子本身水份大,所以杀水很重要,不然馅料很多水,包好的包子也很容易塌瘪,而且即使是杀过水的茄子蒸出的包子还是很嫩的。肉酱觉得做着麻烦,也可以哪天吃炸酱面多做一些。
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营养信息

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  • 茄子肉酱包热量1100 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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