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海鲜皮蛋瘦肉粥

海鲜皮蛋瘦肉粥

麦当滢

麦当滢

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主料
五花肉一块油蛤4个(看油蛤的大小我用的是大的,如果是小的可以多加几个调鲜)上海青4~5个(看个人喜好)
胡萝卜1个2条2克
料酒5克味精1克鸡精1克
鱼露2克大米1个米筒(看人数,两人1筒)

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法,共6个步骤

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/6. 先把米浸泡15分钟,这样米才熟得快。

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/6. 把所需的材料准备一下,菜可以剪一下。

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/6. 加入油和肉,胡萝卜还有油蛤,酱油少许,料酒炒2分钟再加入1.5瓢水。

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/6. 倒入米,盖上锅盖煮沸。

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/6. 在煮粥时空出时间切两个皮蛋,切成丁。

海鲜皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/6. 等米煮沸后倒入皮蛋和青菜煮1分钟,加入调味品,再剪葱下去搅拌一下。一道美味的海鲜皮蛋瘦肉粥就做好了!开吃!

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营养信息

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  • 海鲜皮蛋瘦肉粥热量3317 千卡
  • 脂肪61.58 克
  • 蛋白质38.33 克
  • 碳水化合物274.2 克
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