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豆腐素菜饼

豆腐素菜饼

泽瑞妈妈77

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主料
豆腐适量胡萝卜适量木耳适量
鸡蛋适量
辅料
芝麻适量食盐适量葱末适量
蚝油适量

豆腐素菜饼的做法,共11个步骤

豆腐素菜饼的做法图解1

1/11. 原料:豆腐、胡萝卜、木耳、鸡蛋、黑芝麻。

豆腐素菜饼的做法图解2

2/11. 胡萝卜擦丝,木耳切丝,葱切末。

豆腐素菜饼的做法图解3

3/11. 豆腐放盆中绞碎。

豆腐素菜饼的做法图解4

4/11. 加入擦好的胡萝卜丝,木耳丝,加入一个鸡蛋。

豆腐素菜饼的做法图解5

5/11. 加入食盐、葱末、少许蚝油搅拌均匀。

豆腐素菜饼的做法图解6

6/11. 取一小块搅拌好的豆腐,团成直径3厘米的丸子。

豆腐素菜饼的做法图解7

7/11. 取一个豆腐丸子,一面沾上芝麻。所有依次做好。

豆腐素菜饼的做法图解8

8/11. 放入煎锅,用手铲轻轻压扁,成圆饼状。

豆腐素菜饼的做法图解9

9/11. 一面定型,翻煎另一面。

豆腐素菜饼的做法图解10

10/11. 一面定型,翻煎另一面。

豆腐素菜饼的做法图解11

11/11. 煎至金黄色熟透即可。

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营养信息

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  • 豆腐素菜饼热量396 千卡
  • 脂肪13.45 克
  • 蛋白质22.14 克
  • 碳水化合物20.47 克
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