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青豆鲜肉水饺

青豆鲜肉水饺

豆浆xxs

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主料
青豆(毛豆仁)适量猪肉末适量饺子皮适量
辅料
适量适量五香粉适量
白胡椒粉适量淀粉适量花椒油适量

青豆鲜肉水饺的做法,共7个步骤

青豆鲜肉水饺的做法图解1

1/7. 毛豆仁清水洗干净,开水里焯2-3分钟。捞出晾凉备用。

青豆鲜肉水饺的做法图解2

2/7. 猪肉末里加姜末、盐、花椒油、白胡椒粉、五香粉、玉米淀粉腌制20分钟。

青豆鲜肉水饺的做法图解3

3/7. 把青豆和肉末混合。搅拌。

青豆鲜肉水饺的做法图解4

4/7. 在饺子皮里放适量搅拌好的肉馅。

青豆鲜肉水饺的做法图解5

5/7. 用双手捏好,煮的时候不会散开就好,如果饺子皮太干,可以在饺子皮的边缘处摸上清水。

青豆鲜肉水饺的做法图解6

6/7. 包好的饺子放在撒过面粉的容器上。

青豆鲜肉水饺的做法图解7

7/7. 水开后煮饺子。煮好后就可以开吃啦!

小窍门

1.水烧开把饺子放到锅里,马上用勺子轻轻的推几下,动作一定要轻,要慢。省的饺子皮下锅后粘在锅底上在推饺子就容易烂掉。
2.轻轻推几下后盖上锅盖子,水再次烧开后打开盖子改小火慢煮。
3.煮饺子的时候不用加冷水,慢火煮就行,不要大火滚饺子就不会容易烂。
4.饺子煮到圆鼓鼓的,看着饺子里面好像充满了气一样,在煮一分钟就好了。
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营养信息

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  • 青豆鲜肉水饺热量1981 千卡
  • 脂肪32 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物51.8 克
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