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蒜蓉苋菜

蒜蓉苋菜

宛如在厨房

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主料
苋菜一捆花椒适量少许
生粉少许大蒜适量蚝油适量
适量

蒜蓉苋菜的做法,共4个步骤

蒜蓉苋菜的做法图解1

1/4. 苋菜用适量盐水洗净

蒜蓉苋菜的做法图解2

2/4. 准备材料,葱,花椒,蒜末。

蒜蓉苋菜的做法图解3

3/4. 锅里放油,油热后依次放入花椒葱和蒜末,煸炒出香味后,放入苋菜,加入适量耗油,盐,加用生粉勾芡的水,待到苋菜熟后直接出锅

蒜蓉苋菜的做法图解4

4/4. 装盘啦!

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营养信息

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  • 蒜蓉苋菜热量395 千卡
  • 脂肪22.81 克
  • 蛋白质24.33 克
  • 碳水化合物208.52 克
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