| 主料 | ||
| 排骨500克 | 干辣椒13个 | 白糖少许 |
| 水适量 | 圥抽适量 | |
红烧排骨的做法，共4个步骤
1/4. 排骨备好洗净
2/4. 加入盐、糖和老抽翻炒均匀
3/4. 加入没过排骨的水和干辣椒焖至水份减少
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 干辣椒13个 | 白糖少许 |
| 水适量 | 圥抽适量 | |
1/4. 排骨备好洗净
2/4. 加入盐、糖和老抽翻炒均匀
3/4. 加入没过排骨的水和干辣椒焖至水份减少
4/4. 成品
吃白糖100克，热量392千卡
相当于桑拿98分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于现代舞55分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于冰上曲棍球26分钟消耗的热量...
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