| 主料 | ||
| 桃胶适量 | 红枣适量 | 银耳适量 |
| 皂米角适量 | 冰糖适量 | 蔓越梅适量 |
| 枸杞适量 | 玫瑰花适量 | |
雪莲子桃花泪的做法，共2个步骤
1/2. 皂米角和桃胶泡发十二小时，去杂质，和银耳蔓越梅红枣枸杞一起熬两个小时
2/2. 出锅前撒上玫瑰花
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营养信息
详细信息>>- 雪莲子桃花泪热量1546 千卡
- 脂肪7.23 克
- 蛋白质34.87 克
- 碳水化合物484.74 克
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吃银耳100克，热量200千卡
相当于走路31分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于爵士乐健身操66分钟消耗的热量...
吃莲子100克，热量89千卡
相当于开车44分钟消耗的热量...
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