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爆炒花蛤

爆炒花蛤

银元宝08

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主料
花蛤1斤香菜1棵干辣椒适量
蚝油适量味事达酱香鲜酱油适量花生油适量

爆炒花蛤的做法,共7个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/7. 花蛤在水里养上半个小时,干辣椒用剪刀剪小段,花蛤淘洗10来遍,洗净沙子,中间可以用盘颠簸一下

爆炒花蛤的做法图解2

2/7. 香菜洗浄,切成段

爆炒花蛤的做法图解3

3/7. 油烧六成热,放入干辣椒爆香

爆炒花蛤的做法图解4

4/7. 放入花蛤爆炒

爆炒花蛤的做法图解5

5/7. 炒至花蛤微微张口时,放入蚝油、味事达酱油翻炒

爆炒花蛤的做法图解6

6/7. 炒到花蛤全开口放入香菜,出锅

爆炒花蛤的做法图解7

7/7. 成品图

小窍门

由于放了蚝油、稍多点的味事达酱油,花蛤本身就有咸,所以不需要放盐

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量1039 千卡
  • 脂肪126.48 克
  • 蛋白质33.61 克
  • 碳水化合物67.84 克
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