| 主料 | ||
| 大骨头1斤多（我的六七块） | 葱段4段 | 姜4片 |
| 桂皮2小片 | 大料2块 | 香叶2～3片 |
| 酱油四分之一小碗 | 老抽1勺 | 豆瓣酱1勺 |
| 冰糖4粒 | 腐乳半块 | 腐乳半块 |
| 腐乳半块 | 腐乳半块 | |
懒人版酱骨头的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料
2/4. 骨头凉水下锅罩水，变色即可，捞出来冲干净
3/4. 加水没过骨头，材料全部放入锅里，盖上盖子，按炖功能就ok了！带孩子去玩淘气堡咯～
4/4. 回来捞出来就这么诱人啦～好好吃！汤不要扔拉，可以煮面条吃哦，炖菜也可以～
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营养信息
详细信息>>- 懒人版酱骨头热量1004 千卡
- 脂肪91.86 克
- 蛋白质101.09 克
- 碳水化合物352.909999 克
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相当于美容200分钟消耗的热量...
吃桂皮100克，热量199千卡
相当于堆肥40分钟消耗的热量...
吃葱段
可乐鸡翅
东坡肉
萝卜汤
青椒炒肉丝
宫保虾球
赛螃蟹
蛤蜊蒸蛋
烧茄子
白菜炖豆腐
麻辣小龙虾
蒜薹炒肉
锅塌豆腐
