| 主料 | ||
| 黄瓜2条 | 蒜蓉、老干妈、盐适量 | 生抽1勺 |
| 陈醋3勺 | ||
凉拌青瓜的做法，共2个步骤
1/2. 青瓜三条，削掉皮对半切开再对半切开，切小段，放入半个蒜蓉、一小勺盐、三勺陈醋、一勺老干妈，全部拌匀放入冰箱腌制半小时！（放冰箱冷藏口感更好更爽脆）拿出冰箱再搅拌均匀即可！
2/2. 成品～开胃小菜！
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| 主料 | ||
| 黄瓜2条 | 蒜蓉、老干妈、盐适量 | 生抽1勺 |
| 陈醋3勺 | ||
1/2. 青瓜三条，削掉皮对半切开再对半切开，切小段，放入半个蒜蓉、一小勺盐、三勺陈醋、一勺老干妈，全部拌匀放入冰箱腌制半小时！（放冰箱冷藏口感更好更爽脆）拿出冰箱再搅拌均匀即可！
2/2. 成品～开胃小菜！
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于聚会7分钟消耗的热量...
吃陈醋100克，热量56千卡
相当于写作业31分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于看书12分钟消耗的热量...
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