鱼肉松全麦吐司

1/11. 面包机的桶加入玉米胚芽油15克，一个鸡蛋。然后是水共175克，昨天做的加了170克搅拌完发现有点干就又加5克，所以这次直接175，然后依次加入其他的。粉类，糖盐，酵母

2/11. 用筷子搅拌无干粉，以前不搅拌。面包桶边上好多残留

3/11. 我用aca面包机，发酵功能有20分钟和面，一次没到时间就重新开始，因为着急去健身房，以前我会来3次，我没有实验有没有出膜，这次发酵时间长了，应该再短点。

4/11. 等分三次每个144克，松弛一会

5/11. 烤箱下层放开水，一会二次发酵

6/11. 用擀面杖擀开加肉松，这个肉松去年从泰国带回来本来给宝宝吃，他不喜欢，实在没法消耗，做吐司吧

7/11. 卷起来压扁。再擀开，卷好放吐司盒

8/11. 放入烤箱二次发酵。40分钟。中间换一次开水。小烤箱18L

9/11. 发酵完8分满，烤箱预热200度，然后180度烘烤40分钟。半小时就能闻到香味了，带盖子，但是，太白了

10/11. 准备蜂蜜水，刷到上面，然后撒黑芝麻，重新入烤箱。只开上火5分钟就能闻到吐司和肉松香味。取出晾凉