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紫薯酸奶全麦蛋糕

紫薯酸奶全麦蛋糕

喂2

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主料
紫薯100克酸奶1瓶全麦面包1片
葡萄干1小把

紫薯酸奶全麦蛋糕的做法,共1个步骤

紫薯酸奶全麦蛋糕的做法图解1

1/1. 只有成品,具体步骤文字详解哈
1.蒸紫薯,相信大家都是优秀的孩子,这个还是都会的
2.紫薯去皮,放凉
3.全麦面包掰成小块,当然为了美观你可以切,不过,面包太软会让边角按死哦,建议手撕
4.用吃饭的碗,放一层面包块,铺上一层酸奶
5.再把晾好的紫薯压成泥,盖在酸奶上,再撒一层酸奶,也可以把紫薯和酸奶搅在一起,铺在上面
6.然后再把剩下的面包铺在紫薯上面,把剩下的酸奶撒上,要尽量都盖上哦,让面包把酸奶都吸进去

7.最后把准备好的葡萄干撒在上面,图案你开心就好喽
8.放冰箱1小时,等酸奶都被吸收进去,就可以开吃了,味道何止棒棒哒,简直棒棒哒
9.学生党也可以做的,在学校经常这么吃

小窍门

减肥推荐,低卡,低热量

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营养信息

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  • 紫薯酸奶全麦蛋糕热量913 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质15.74 克
  • 碳水化合物165.9 克
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