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芝心猪排

芝心猪排

秦雪飞wi

秦雪飞wi

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主料
猪里脊适量白胡椒粉适量鸡蛋2个
适量芝士适量面包糠适量
面粉适量火腿片适量牛油果可以换成沙拉

芝心猪排的做法,共18个步骤

芝心猪排的做法图解1

1/18. 食材准备

芝心猪排的做法图解2

2/18. 里脊洗净,用厨房纸擦干,三分之一处下刀,不要切断,如图切法

芝心猪排的做法图解3

3/18. 然后再向下往外切,这样把里脊切成一个长片

芝心猪排的做法图解4

4/18. 感觉厚的地方,用刀划几道划痕,然后用刀背敲肉,敲到肉比较松软,正反面撒盐和少许白胡椒粉

芝心猪排的做法图解5

5/18. 然后浸泡蛋液,正反面都要蘸到蛋液

芝心猪排的做法图解6

6/18. 放到面粉中

芝心猪排的做法图解7

7/18. 正反面都要蘸到面粉均匀

芝心猪排的做法图解8

8/18. 铺上一层火腿片

芝心猪排的做法图解9

9/18. 在火腿片上再铺一层芝士片

芝心猪排的做法图解10

10/18. 然后叠好,三层像小被子一样

芝心猪排的做法图解11

11/18. 浸泡蛋液

芝心猪排的做法图解12

12/18. 全面蘸上面包糠,接口处也要蘸上面包糠,然后拿起来抖掉多余的面包糠

芝心猪排的做法图解13

13/18. 小火微火,油不要多,放入锅中煎3分钟后翻面

芝心猪排的做法图解14

14/18. 三分钟后煎背面,这样反复正反面至少煎20分钟,然后煎其他侧面4个面,也要每个煎几分钟,这样才能彻底熟了

芝心猪排的做法图解15

15/18. 煎好的,取出晾一下,不烫手再切

芝心猪排的做法图解16

16/18. 切开后里面浓浓的芝士流出来,非常香,配上牛油果切片,美味~

芝心猪排的做法图解17

17/18. 你的心是不是也跟着化了

芝心猪排的做法图解18

18/18. 大口吃吧!

小窍门

不必担心煎那么久会糊,第一小火不会糊,第二时间长小火是酥脆的表面,里面非常嫩

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营养信息

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  • 芝心猪排热量2490 千卡
  • 脂肪72.59 克
  • 蛋白质109.56 克
  • 碳水化合物221.49 克
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