主料 | ||
猪里脊肉500克 | 鸡蛋1个 | 芝士片3片 |
面包糠100克 | 胡椒粉1勺 | 橄榄油30毫升 |
火腿片5片 | 盐适量 |
1/11. 如图备料。
2/11. 里脊肉从三分之一处下刀,不要切断,折向继续切一刀,铺成大长条。
3/11. 盖上保鲜膜,用肉锤砸薄片。
4/11. 两面撒黑胡椒粉、盐。
5/11. 如图铺上火腿片和芝士片。
6/11. 根据火腿的尺寸折成方块,不要超过三层。
7/11. 裹上面粉。
8/11. 再依次裹上蛋液和面包粉。
9/11. 状态如图。
10/11. 热锅凉油,小火煎15分钟,每面都要照顾到哦,没有大夹子可以用筷子翻动。
11/11. 出锅后,让猪排冷却5分钟,切开就开动吧~
也可以减少煎的时间,用烤箱完成,更健康。