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自制小零食鸡肉松

自制小零食鸡肉松

啾啾

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主料
鸡胸肉2块两小勺

自制小零食鸡肉松的做法,共9个步骤

自制小零食鸡肉松的做法图解1

1/9. 水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。

自制小零食鸡肉松的做法图解2

2/9. 手撕成小条条,电磁炉开小火。

自制小零食鸡肉松的做法图解3

3/9. 调味,放两小勺盐巴。

自制小零食鸡肉松的做法图解4

4/9. 用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。

自制小零食鸡肉松的做法图解5

5/9. 用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。

自制小零食鸡肉松的做法图解6

6/9. 要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~

自制小零食鸡肉松的做法图解7

7/9. 炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。

自制小零食鸡肉松的做法图解8

8/9. 装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!

自制小零食鸡肉松的做法图解9

9/9. 近照。\(^o^)/

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营养信息

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  • 自制小零食鸡肉松热量338 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物15.2 克
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