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豆腐丝拌海带

豆腐丝拌海带

玻璃瓶柠檬草

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主料
豆腐丝适量海带丝适量胡萝卜适量
辅料
酱油适量芝麻油适量香辣油适量
香醋适量适量白糖适量

豆腐丝拌海带的做法,共10个步骤

豆腐丝拌海带的做法图解1

1/10. 将豆腐丝放入足量水中泡发。

豆腐丝拌海带的做法图解2

2/10. 清洗后,放入锅中焯一下。

豆腐丝拌海带的做法图解3

3/10. 海带丝放入锅中焯一下。

豆腐丝拌海带的做法图解4

4/10. 胡萝卜切丝,焯熟。

豆腐丝拌海带的做法图解5

5/10. 将材料混合。

豆腐丝拌海带的做法图解6

6/10. 加入一勺左右芝麻油。

豆腐丝拌海带的做法图解7

7/10. 一勺左右香辣油。

豆腐丝拌海带的做法图解8

8/10. 一勺左右香醋。

豆腐丝拌海带的做法图解9

9/10. 两勺左右酱油。

豆腐丝拌海带的做法图解10

10/10. 加入少量的盐和适量的糖即可。

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营养信息

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  • 豆腐丝拌海带热量442 千卡
  • 脂肪10.8 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物17.1 克
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