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小炒田螺肉

小炒田螺肉

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主料
田螺肉半斤青红辣椒适量适量
酱油适量豆瓣酱少量味精适量
蒜头两瓣干辣椒粉少量香油少量
姜切末适量

小炒田螺肉的做法,共3个步骤

1/3. 买田螺肉,半斤,用水洗第一次,去水,在
加多点盐抓洗,从复四五次,又清水洗三四次,就可以了,洗干净很重要,味道才好没沙没泥

2/3. 青红辣椒,洗干切小小圆形,
蒜切片

小炒田螺肉的做法图解3

3/3. 热锅放油,放点姜末,倒入田螺肉,大火翻炒,炒时候出少量水分,不要管他,放少量盐,炒水收干,放酱油,小炒至香,放干辣椒粉少量,在加入少量豆瓣酱,翻炒,在放入青红辣椒,放蒜头,在放少量盐,在加点味精,翻炒几下,放少量水,放几滴香油,焖小会,收干就好了,这样就可以了,简单好吃,试试吧!

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营养信息

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  • 小炒田螺肉热量319 千卡
  • 脂肪100.82 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物74.97 克
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