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木须肉

木须肉

吃饭才是硬道理

吃饭才是硬道理

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很有营养的一道菜。
主料
鸡蛋2个猪肉100克黄花菜100克
木耳100克
辅料
黄瓜半根料酒适量少许
淀粉适量生抽适量味精少许
植物油适量

木须肉的做法,共7个步骤

木须肉的做法图解1

1/7. 猪肉切丝,用料酒、盐、淀粉拌匀,腌制5分钟。

木须肉的做法图解2

2/7. 黄花菜水发去蒂,切成段。木耳水发撕成小块。黄瓜切条,青椒切丝。

木须肉的做法图解3

3/7. 锅内放较多植物油,鸡蛋炒好盛出。

木须肉的做法图解4

4/7. 加点油,倒入肉丝翻炒。

木须肉的做法图解5

5/7. 肉丝炒熟后,加入炒好的鸡蛋,再加入黄瓜条和青椒丝。

木须肉的做法图解6

6/7. 加入黄花段和木耳,翻炒。

木须肉的做法图解7

7/7. 烹入水淀粉、盐、味精、生抽兑成的汁炒熟后即可出锅。

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营养信息

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  • 木须肉热量557 千卡
  • 脂肪41.25 克
  • 蛋白质30.14 克
  • 碳水化合物15.37 克
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