| 主料 | ||
| 虾仁300克 | 红萝卜适量 | 蚕豆适量 |
| 香菇适量 | 大葱适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 酒适量 | |
五彩虾仁的做法，共1个步骤
1/1. 虾仁洗下沥干备用，红萝卜和香菇切丁，蚕豆解冻，姜切丝，锅里倒入橄榄油加热放姜丝爆香，倒入红萝卜和蚕豆香菇炒半熟加入虾仁加入调料炒熟洒上葱花〇K了，出锅装盘。开饭咯
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| 虾仁300克 | 红萝卜适量 | 蚕豆适量 |
| 香菇适量 | 大葱适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 酒适量 | |
1/1. 虾仁洗下沥干备用，红萝卜和香菇切丁，蚕豆解冻，姜切丝，锅里倒入橄榄油加热放姜丝爆香，倒入红萝卜和蚕豆香菇炒半熟加入虾仁加入调料炒熟洒上葱花〇K了，出锅装盘。开饭咯
吃蚕豆100克，热量338千卡
相当于骑马84分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于俯卧撑3分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于劈叉19分钟消耗的热量...
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