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蚝油茄子

蚝油茄子

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夏天不想动灶受熏烤,不妨把战场转移到微波炉,既免去了烟熏火燎之苦,还缩短了烹饪时间。这一道茄子,从准备到出炉,不过10来分钟
主料
茄子1根牛肉末20克
辅料
青椒1根大蒜1个欣和蚝油适量
葱花适量

蚝油茄子的做法,共9个步骤

蚝油茄子的做法图解1

1/9. 准备主料

蚝油茄子的做法图解2

2/9. 准备配料

蚝油茄子的做法图解3

3/9. 茄子洗净切成5厘米长的段,在盘中排好

蚝油茄子的做法图解4

4/9. 青椒切碎粒,大蒜切末

蚝油茄子的做法图解5

5/9. 将青椒末,大蒜末和蚝油倒入牛肉末中

蚝油茄子的做法图解6

6/9. 拌均

蚝油茄子的做法图解7

7/9. 浇在茄子上

蚝油茄子的做法图解8

8/9. 将茄子放入微波炉中,加盖,高火5分钟

蚝油茄子的做法图解9

9/9. 出炉,撒上葱花即可

小窍门

微波加热应注意加盖,或覆盖保鲜膜,以免水分流失
这道菜中还可以调入少量水淀粉,打个薄芡,看起来会更好些
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营养信息

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  • 蚝油茄子热量89 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质18.8 克
  • 碳水化合物3.2 克
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